Tag Archives avidaemmim

Chegou a altura de planear as férias de verão

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Chegou aquela altura do ano que eu adoro: Planear as férias de verão! Decidi não deixar tudo para a última hora e elaborei um plano, pois a verdade é que com antecipação se consegue uma maior variedade de ofertas a melhores preços. Para que as dicas não sirvam só para mim, decidi partilhá-las com vocês. Até porque ao ...

E o óscar vai para….

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É já no próximo dia 24 de fevereiro que vamos saber finalmente quais os vencedores dos óscares 2019. Este ano, contudo, a cerimónia deixa de ser transmitida nos canais generalistas portugueses, passando a ser emitida em direito pelos canais FOX com comentários em português e na FOX Movies na versão original. Entretanto, e enquanto esse dia tão esperado não ...

Esclerose Múltipla não é sinónimo de incapacidade!

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É frequente perguntarem-me como contei no meu trabalho que tinha Esclerose Múltipla. Como sou bióloga e trabalho na área da saúde tive a sorte de encontrar no meu ambiente profissional pessoas que estão mais sensíveis ao tema. Posso mesmo dizer que ao contrário da maioria das pessoas com a patologia tive muito apoio. Essa solidariedade foi sentida desde o primeiro minuto ...

Os diferentes tipos de cansaço

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A fadiga e a Esclerose Múltipla andam sempre de mãos-dadas. Por isso mesmo é importante saber gerir todos os contratempos ou situações que podem gerar cansaço no dia-a-dia. Posso dizer que ainda estou a aprender a fazer essa gestão. Em primeiro lugar é importante percebermos que existem diferentes tipos de cansaço e estarmos atentos aos sintomas. Sem sombra para dúvidas, que o ...

A difícil adaptação à creche

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Hoje quero partilhar convosco uma importante etapa da minha vida, a qual ainda estou a tentar ultrapassar: A altura em que decidi (decidimos) que a Sofia devia começar a frequentar a creche. Foi uma decisão difícil, mas a verdade é que a licença de maternidade não é infinita e minha filha precisava de começar a conviver com mais crianças! As ...

A importância do cuidador

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Hoje tenho que vos falar de um assunto muito importante. A existência dos cuidadores informais. Pessoas altruístas e que muitas vezes abdicam de cuidar de si próprios em prol de uma atenção redobrada dirigida às pessoas que amam e de quem querem cuidar. O “cuidador” é, muitas vezes, um assunto tabu, mesmo para os próprios doentes. Felizmente que no ...